24년의 심리상담과 교육을 통해 사람에게 가장 중요한 것은 마인드라는 것을 절실하게 느꼈다. 필자가 생각하는 마인드란? 자신의 정체성을 찾아서 나를 인정하고, 자신이 가고자 하는 방향을 잡고 실행에 옮기는 것이다. 자신이 원하는 것을 알고, 현재 나에게 필요한 영역이 무엇인지 파악하고, 그것에 집중하는 것이다. 자신이 정말 원하는 것을 얻기 위해서는 첫째, 반드시 할 수 밖에 없는 환경을 설정하는 것이다. 둘째, 시간을 확보하는 것이다. 셋째, 고도의 집중과 몰입상태로 실천하는 것, 이것이 답이다.
그 방향을 잡았다면 반드시 실행력이 뒤 따라야 한다. 필자는 작심삼일의 대가였다. 코로나19를 맞이하여 무기력증을 극복하기 위해서 100일 프로그램에 도전하게 되었다. 끈기프로젝트 운동 편, 독서 편, 바디 프로필 편 등등 다양한 자기계발분야에 도전하면서 100일간 실천한 것을 SNS에 인증하였다. 많은 사람들이 서로를 응원하면서 하나하나 완주하였기에 나도 할 수 있다는 자존감도 높아졌다. 이제는 그 방법을 정리해서 많은 사람들과 함께 나누고자 한다.
저자 선학(宣學)은
서경대학교대학원 동양학석사 졸업 후 마인드컬러마스터, 라이프 코칭 전문가, 퍼스널 브랜딩 전문가로 활동하고 있다.
저자는 충북 괴산에서 4남 5녀 중 8번째 막내 딸로 태어나서 귀여움을 받고 자랐다. 어려운 가정 환경으로 10대부터 산업전선에 뛰어들어 3교대로 일하면서 학교를 다녀야만 했다. 일찍부터 사회를 공부하며, 다양한 분야에서 살아가는 법을 터득했고, 배움에 대한 도전과 열정은 그 누구보다 강열했다. 나의 신조는 ‘피할 수 없으면 즐기자.’ ‘불가능이란 없다.’ ‘나는 한다면 하는 사람이다.’ 내면에 강한 신념과 불굴의 의지로 지금까지 성장할 수 있었다. 성장하는 과정에서도 힘들고 어려운 환경들이 많았지만, 모든 환경을 그냥 즐기면서 다양한 경험 속에서 살아왔다.
24년차 심리상담과 심리코치 분야에서 사람과 세상을 널리 이롭게 하는 이념으로 즐겁게 활동하고 있다. 저자는 심리상담 및 진로코치 분야에서 최고가 되길 원하는 4060 지식인에게 사랑과 존중, 진리를 바탕으로 ‘라이프 코칭 전문가’ 들의 멋진 성장을 돕고 있다. 자신에게 맞는 마인드 컬러 퍼스널 브랜딩 과정을 통해 나는 누구인가?를 찾아서 어떤 사명을 갖고 어떻게 살아가야 하는지 프로그램 과정을 통해 성장할 수 있도록 이끌어주고 있다.
저자 다비북스 정은영은
20년 넘게 영어교육관련일에 종사하면서 아동부터 성인에 이르는 다양한 영어 콘텐츠 기획 및 연구를 통해 100여권 이상의 책을 출간해왔다. 현재 국제영어대학원 대학교에서 학생을 지도하고 있으며 ‘인성교육’의 가치를 실현시키고자 ‘감성 인성 코치 전문가’ 로 교육의 지평을 넓히고자 연구 중이다.
지금까지의 인생 경험과 사람을 대하는 공부를 통해 누구나 각자의 삶 속에 의미와 가치가 있으며 이를 발견하고 인정할 때 함께 존중하며 조화롭게 살아가는 세상을 이루어 갈 수 있다는 것을 깨닫고 앞으로 보다 많은 사람들과 소통하며 삶의 지혜를 담은 콘텐츠를 함께 만들어가고자 한다.